CYCLO CLUB BERNIN
Alpes - Isère
38190 BERNIN

16 février 2024 : Rouler en groupe  

Article issu du site de la FFCT et préparé par Isabelle Gautheron, Directrice technique nationale.

Les bons réflexes pour rouler en groupe : Les fondamentaux

  • Respecter le Code de la route en toutes circonstances et sur la totalité du parcours et notamment au ‘‘Stop’’, au feu jaune, au feu rouge fixe ou clignotant, marquer un arrêt absolu pour l’ensemble du groupe.
  • Respecter l’environnement et les autres usagers de la route.
  • Vérifier le bon état de fonctionnement des bicyclettes avant le départ.
  • Le port du casque est obligatoire.
  • Chacun membre du groupe porte des vêtements clairs ou une chasuble réflectorisée en cas de mauvaise visibilité. 
  • Un rappel des conseils de prudence est nécessaire ainsi que la maîtrise de sa vitesse.
  • Déplacement par petits groupes de 8 à 10 personnes (jamais à plus de 2 de front).
  • Emprunter les voies cyclables spécifiques (lorsqu’elles existent) sur le parcours.
  • Rouler à deux de front est autorisé, mais le passage en simple file s’impose :
    • à la tombée de la nuit ou par manque de visibilité,
    • lorsqu’un véhicule voulant dépasser annonce son approche.
  • En cas de panne, se placer sur le bas côté de la chaussée et non sur la route.

 

  • Communiquer au sein du groupe et appliquer le langage verbal et la gestuelle pour signaler un obstacle ou un véhicule. Il suffit d’un simple geste, d’une parole pour qu’une chute ou un accident soit évité. Ne pas rouler trop près de la personne qui nous précède. Rester lucide et attentif.

  Bonne route à tous.

N° d'urgence : Le 15 pour le Samu, le 17 pour Police Secours, le18 pour les sapeurs-pompiers et le 112 pour l'appel d'urgence européen

L'esprit du Club : « favoriser la pratique du cyclotourisme et les liens d’amitié »

 

SORTIES D'ESSAI

Chaque nouveau cycliste peut faire jusqu'à 3 sorties d’essai consécutives avant de confirmer son inscription.

Quelques informations sur les 4 niveaux d’engagement :
L’enquête 2023 a montré que plus de 98% des membres sont satisfaits de leur club. Pourquoi ? Pour sa convivialité bien sûr, mais aussi la diversité des niveaux sportifs :

  • Vercors : Bien encadré, on roule progressivement de 50 à 90 kms, en savourant paysages et moments de convivialités
  • Trièves : de 50 à 100 km un peu plus rapidement
  • Chartreuse : de 60 à 110km à un rythme intermédiaire
  • Belledonne : on aime rouler plus de 100 km et de façon plus soutenue

 

 

 

 

           

             

           

             

 

 

 

  • Semaine en Alsace du samedi 25 mai au samedi 1 juin

 

 

  • 16 Juillet 2024 - LA MATHEYSINE
    • Type : Sortie du Mardi
    • Groupe : Mardi Vercors
    • Distance : 85 kms
    • Dénivelé : 1342 m